Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.
Как часто мы идем не к своим целям?
Ходим по кругу, так и не придя к желаемому результату. И как страшно признаться, что цель уже не мотивирует, а мечта не греет. Как понять, что цель это то, что мы сейчас хотим, а результат действительно то, что нам нужно?
Решила написать подборку методов по определению моя или не моя цель.
Мой любимый метод это игра «Путь к мечте».
Этот метод не самый быстрый, за то самый увлекательный. Выделите время, чтобы проанализировать свою жизнь и приходите поиграть в игру - тренинг Путь к Мечте. За время игры будут прописаны цели, которые хочется достигать, протестированы стратегии и пути достижения целей. Все это в форме игры с азартом и интересом. Плюсом общение и совершенно волшебные трансформации в вашей жизни, которые приведут к реализации ваших целей.
Метод Брайана Трейси
Задайте себе семь вопросов, которые помогут вам прояснить ваши собственные цели.
  1. Каковы пять главных для меня ценностей в жизни?
  2. Каковы в данный момент три мои самые важные жизненные цели?
  3. Что бы я делал(а), на что бы потратил(а) время, если бы сегодня узнал(а), что жить мне осталось только один месяц?
  4. Что вы будете делать, если завтра выиграете в лотерею миллион долларов, свободных от налога?
  5. Что вы всегда хотели делать (сделать), но боялись попробовать?
  6. Что вам нравится делать? Что вам дает наиболее полное чувство самоуважения и самоудовлетворенности?
  7. Какова ваша самая смелая мечта, если бы вы знали, что не можете потерпеть неудачу?
Метод постановки цели по SMART
Метод стар как мир, но работает для очень многих случаев. Конкретика!
SPECIFIC (Конкретная) – цель содержит четкое название продаваемого товара, либо четко сформулированную продвигаемую идею.
MEASURABLE (Измеримая) — цель должна содержать меры измерения. Например: количество, стоимость, качество.
AGREED (Согласованная) — цель согласована с персональными задачами сотрудника, с миссией компании и потребностями клиента.
REALISTIC (Реальная) — цель адекватна текущей ситуации: не завышена/ не занижена. Возможности соответствуют ресурсам.
TIMED (Обозрима во времени) — поставлен четкий срок достижения цели.
Визуальный способ понять на сколько сильно вы хотите идти к своей цели: Сравнить свою цель, с походом в туалет. Подумайте, так ли действительно хочется достичь желаемого, и если так, то нужно бежать и делать. Рассказ - про самого целеустремленного человека, кто он?
Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
  • не было времени сходить в туалет.
  • я был слишком уставший.
  • потерял надежду.
  • Я не верил, что смогу добежать. — ну конечно. Он-то добежал. У него ноги вон какие длинные.
  • я слишком глуп, чтобы это сделать.
  • я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать.
  • это явно не для меня.
  • я постучался в туалет — но мне не открыли.
  • мне не хватило мотивации.
  • у меня была депрессия.
  • у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!
  • решил сходить завтра
Достигайте своих целей!